ίσως ακόμη και κάποιες αλλαγές στη συνδεσμολογία και καλά

Η μεγαλύτερη οδική ταξίδεψα ποτέ ήταν ότι ένα μέρος της εθνικής οδού 39 που συνδέει Klamath Falls, Όρεγκον για να Tulelake, Καλιφόρνια. Είναι ένα τμήμα του δρόμου που διασχίζει υψηλή έρημο, ορεινές λίμνες, και τα πεδία συνονθύλευμα από πατάτες και το σιτάρι και το κριθάρι. Είναι περίπου 30 μίλια από το σταθμό των λεωφορείων Greyhound σε Klamath Falls σε προγονική αγροικία της οικογένειάς μας, μόλις σε απόσταση αναπνοής από το κέντρο Tulelake. Αλλά εκείνο το βράδυ Μάρτιο του 1980, ο δρόμος θα μπορούσε κάλλιστα να ήταν χιλιάδες και χιλιάδες μίλια μακριά. Φάνηκε να παίρνει για πάντα για να φτάσουμε στο αγρόκτημα εκείνο το βράδυ.

έφτασα για την άνοιξη διάλειμμα, ένα γεμάτα, νταηλίκι δευτεροετής φοιτητής στο σπίτι από το Πανεπιστήμιο του Πόρτλαντ, που γεμίζουν με τις μεγάλες ιδέες και μεγάλα σχέδια, ένα παιδί που φαίνεται να ταιριάζει πολύ καλά τον τίτλο ‘δευτεροετής φοιτητής,’ η οποία είναι περίπου μεταφραστεί από το ελληνικό ‘ σοφή βλάκας. ‘ Η μαμά και ο μπαμπάς, ντυμένοι με μπλε τζιν και μπότες εργασίας και βαριά πουκάμισα μαλλί καρό, με συνάντησε στο σταθμό των λεωφορείων, Έμοιαζαν σαν κάτι έξω από τα τηλεοπτικά σόου Green Acres.

Το προηγούμενο καλοκαίρι ο μπαμπάς είχε αποσυρθεί μετά από περισσότερα από 25 χρόνια ως δικηγόρος. Κρέμασε μέχρι τη γραβάτα του την ημέρα που συνταξιοδοτήθηκε και ποτέ δεν φόρεσε μία φορά. Λίγο μετά, πούλησε το σπίτι μας στο Castro Valley και κινήθηκε βόρεια προς την αγροικία στην οποία ο πατέρας μου είχε μεγαλώσει. Είχε πέσει σε ρήμαγμα, αφού ξαπλώσει κενή για το μεγαλύτερο μέρος των 15 ετών.

Αλλά θα μπορούσατε να πείτε κοιτάζοντας τους γονείς μου, ντυμένος με τον τρόπο που ήταν τα ίχνη των ακαθαρσιών κάτω από τα νύχια τους, τα χαμόγελα που στηριζόταν τόσο εύκολα μετά τα πρόσωπά τους που ήταν το περιεχόμενο σε σχετική φτώχεια τους. νουθεσία Thoreau σε μια ταραχώδη, καταπονημένος κοινωνία να «απλοποιήσει, την απλοποίηση’ βρήκε ένα δεκτικό σπίτι στις καρδιές των γονιών μου. Μια μεγάλη μέρα για αυτούς ήταν τώρα κόβει δέντρα για καυσόξυλα ή ρύθμιση παγίδες για τα ποντίκια και οι αρουραίοι και άλλα παράσιτα.

Το σπίτι το αυτοκίνητο ξεκίνησε καλά. Η μαμά μου είπε για το ταξίδι στο Ρίνο, Νεβάδα που εκείνη και ο μπαμπάς είχε πάρει τον προηγούμενο μήνα και το πώς είχε κερδίσει 200 ​​δολάρια για τους κουλοχέρηδες. Ο μπαμπάς περιγράφεται ρουτίνα του με τα πόδια στην πόλη δύο φορές την ημέρα για να πάρει το μήνυμα και σταματώντας στο Sportsman Bar and Grill για μπριζόλα και μπύρα με το παλιό δημοτικό σχολείο φιλαράκια του, ο οποίος ποτέ δεν είχε φύγει από την μικρή πόλη. Ένιωσα πολύ κοντά στους γονείς μου ότι το βράδυ κάθεται στο πίσω κάθισμα της λάσπης τους caked ’78 γιαταγάνι, ακούγοντας να τους πάω για τη νέα ζωή τους, και βλέποντας το ηλιοβασίλεμα πίσω από μωβ λόφους. Ήταν όλα τόσο ειρηνική. Στη συνέχεια, όπως λένε, όλη η κόλαση ξέσπασε.

μπαμπάς ενεργοποιημένο το ραδιόφωνο για να ακούσετε τις ειδήσεις Air Jordan 7 GS καυτή λάβα 442.960 με 106 γυναίκες άσπρο μαύρο ροζ Greece καταστηματα:00. Φεύγοντας από ήταν η συνεχιζόμενη έπος των 53 αμερικανικές ομήρων που κρατούνται στο Ιράν, και μετά από αυτό ήρθε μια έκθεση σχετικά με την κατοχή του Αφγανιστάν από τα σοβιετικά στρατεύματα.

είπα στους γονείς μου για την τεράστια διαδήλωση στο πανεπιστήμιο μου την προηγούμενη εβδομάδα κατά την οποία εκατοντάδες φοιτητές διαμαρτυρήθηκαν αποκατάσταση Προέδρου Κάρτερ του σχεδίου, και επέκρινε την απόφαση του Κάρτερ για να κρατήσει τις Ηνωμένες Πολιτείες από το 1980 Ολυμπιακούς Αγώνες του εκείνο το καλοκαίρι. Θα μπορούσα να δω τις αρθρώσεις της μαμάς ασπρίζει, κράτημα της για τη σύσφιξη του τιμονιού, όπως μίλησα. Είμαι βέβαιος ότι αναρωτιόμουν πόσο μακριά ήμουν πρόθυμος να κολυμπήσετε στα καρχαρίας μολυσμένο νερά της πολιτικής συζήτησης με Ρεπουμπλικανικό τον πατέρα μου.

Έχετε πάει ποτέ σε ένα επιχείρημα όπου συνειδητοποιείς αμέσως ότι αυτό που λέτε είναι το λάθος πράγμα να πω, αλλά δεν μπορείτε να γεμίσετε τις λέξεις πίσω στο στόμα σας; Αυτό είναι ό, τι συνέβη σε μένα. Θυμάμαι λέγοντας, σε μια μάλλον αδιάφορος είδος του τρόπου, ‘Λοιπόν, μπαμπά, ξέρετε, είμαι ειρηνιστής. Είναι κατά τις πεποιθήσεις μου για να συμμετάσχουν στον πόλεμο. Θα είναι ένας αντιρρησίας συνείδησης, αν μου είχαν συνταχθεί ποτέ.’ Γδούπος.

μπαμπάς γύρισε το ραδιόφωνο και κάθισε εκεί σε απόλυτη σιωπή. Ωχ. Άρχισα να γεμίσει τη σιωπή με ό, τι είχα μάθει για Emerson και Thoreau και Γκάντι. Έχω ανέπτυξε για τη μακρά παράδοση της Εκκλησίας μας, της μη-βίαιης αντίστασης και πασιφισμό. Ι ακόμη και έριξε σε ένα σωρό μιλούν για τους αγίους και ο ίδιος ο Ιησούς, αλλά ο μπαμπάς μου θα ακούσουν τίποτα από αυτά. Το πρόσωπό του έγινε κόκκινο και τα λόγια του βγήκαν κοπής: ‘Μου λες θα τρέξει μακριά, ότι θα είναι ένας δειλός;’ Λοιπόν, που δεν κάθεται καλά με μένα, που είναι γιος του πατέρα μου, γι ‘αυτό γύρισε επάνω μια εγκοπή με την κλήση σε αμφισβήτηση τη δέσμευσή του για το μήνυμα της αγάπης και της συμφιλίωσης και της συγχώρεσης του Ιησού.

Στο τέλος ήξερα ότι θα υπήρχε μόνο μακελειό. Είχα αξιοποιηθεί σε κάποια βαθιά φλέβα του πατριωτισμού στον πατέρα μου, ξεχνώντας ότι εκλεπτυσμένο δικηγόρος, δημοτικός κατοικία ο μπαμπάς μου ήταν πρώτα ένα αγόρι αγρόκτημα εκπαιδεύονται στις αγροτικές, καλαμπόκι τρέφονται αξίες και τυφλή αφοσίωση στην σημαία και τη χώρα. Όπως η μητέρα μου θέσει το πεντάλ με το μέταλλο, ελπίζοντας να φτάσει σπίτι πριν το επιχείρημά μας επιδεινώθηκε σε χτυπήματα, ο μπαμπάς γύρισε να με αντιμετωπίσει. «Θα σας πω αυτό», είπε. «Εάν επρόκειτο ποτέ να αντισταθεί το σχέδιο, που δεν θα είναι πλέον ένας γιος μου.’ Η απάντησή μου ήταν εξίσου σκληρή. ‘Fine’, Nike Benassi Swoosh 312618-011 Unisex μαύρο άσπρο καταστηματα αθηνα είπα, κλίνει προς τα εμπρός μέχρι τη μύτη μας σχεδόν άγγιξε. «Ποιος χρειάζεται έναν πατέρα που θα τόσο εύκολα αποκηρύξει το γιο του!’ Τότε εγώ κατρακύλησε πίσω στην καρέκλα μου, εντελώς καταστραφεί.

Τα τελευταία πέντε μίλια δαπανήθηκαν στη σιωπή. Κοίταξα έξω μέσα στη νύχτα με δάκρυα στα μάτια μου και ένα μαχαίρι στην καρδιά μου. Και αν και δεν μπορούσα να δω τον πατέρα μου, είμαι σίγουρος ότι ήταν εξίσου καταστραφεί. Μην νομίζετε ότι η ειρωνεία μου διέφυγε, ακόμα και τότε, ότι στην προσπάθειά μου να μιλήσω με πάθος για την ειρήνη και τη μη βία, την αγάπη και τη συμφιλίωση, είχα εισέλθει σε μια μάχη με τον πατέρα μου που μας άφησε τόσο βαθιά πληγωμένος.

Ο μπαμπάς μου και εγώ δεν μίλησα για τρεις ημέρες. Πώς θα γεφυρωθεί το βαθύ φαράγγι βλαμμένος που πολλές φορές χωρίζει πατέρας και γιος, μητέρα και κόρη; Γεύματα είχαν φάει στη σιωπή ή και καθόλου. Ο μπαμπάς χρόνος που δαπανάται στο Sportsman Bar and Grill, ενώ καθόμουν στο σπίτι, κάμψη το αυτί της μητέρας μου και αντιστέκονται της υπόμνημα για να ανταποκρίνονται τουλάχιστον στα μισά του δρόμου μπαμπά. Το βράδυ της τρίτης ημέρας, μπαμπά ανακοίνωσε ότι αυτός και εγώ επρόκειτο να σκάψει ένα καλά το επόμενο πρωί. Απλώς ανασήκωσε τους ώμους.

Αρχίσαμε να σκάβουν την αυγή. Πρώτα σκάψει μια τρύπα τρία πόδια μακρύ, τρία πόδια ευρύ και τρία πόδια βάθος, γελώντας με νοσογόνο χιούμορ στη σκέψη ότι ο μπαμπάς είχε έξυπνα μου πάρει για να σκάψουν το δικό μου τάφο. Όταν πέρασε την επιθεώρηση του πατέρα μου, ξεκινήσαμε, με τη βοήθεια των posthole εκσκαφέα μας, να σκάψει την πραγματική καλά. Είναι πραγματικά μια πράξη δύο άνθρωπος, γιατί μετά από λίγο θα αποδίδουν όλο και περισσότερους πόλους στον εκσκαφέα τρύπα θέση, που του επιτρέπει να εισχωρούν πιο βαθιά μέσα στη γη, αγγίζοντας το βαθύ δεξαμενή νερού στο έδαφος. Μπορείτε να δημιουργήσετε τέτοια αναρρόφηση σκάψιμο τόσο βαθιά που απαιτεί τέσσερα ισχυρά όπλα για να τραβήξει τους πόλους έξω.

Με τη δύση του ηλίου, ο πατέρας μου και είχα χτίσει 40 πόδια μας βαθύ πηγάδι. Είχαμε κάνει τρία ταξίδια στο κατάστημα υλικού για την αγορά τσιμέντου, τις σωληνώσεις καλά, και την αντλία. Είχαμε ακολουθήσει τις οδηγίες προσεκτικά, και από 7 το βράδυ όμορφο μπροστινό χορτοτάπητα και παρτέρια μαμάς είχαν εμποτισμένο με νερό καλά. Εκείνο το βράδυ είχαμε μπριζόλες για δείπνο, και η συζήτηση στράφηκε προς υδροφόρου ορίζοντα και πόσο εύκολο ήταν να χτίσει ένα καλά όταν σκέφτεστε γι ‘αυτό. Πολιτική ποτέ δεν ήρθε.

μπαμπάς πρέπει να έχουν αλιευθεί το σφάλμα εγχώριας βελτίωσης που την εβδομάδα, επειδή μια-δυο μέρες αργότερα, αποφάσισε χρειαζόμασταν μερικά ακόμα σημεία πώλησης στο σπίτι και ο Θεός μας δεν χρειάζεται κάποια ηλεκτρολόγος για να έρθει και να κάνει ό, τι θα μπορούσαμε εύκολα να κάνουμε για τη δική μας, ό, τι με το μυαλό μας και την κοινή λογική. Περάσαμε όλη την ημέρα βάζοντας στην καλωδίωση, αφού αγόρασε τα 150 πόδια των 220 καλωδίωσης στο κατάστημα υλικού στην πόλη. Πέρασα το απόγευμα στην πλάτη μου κάτω από την καλωδίωση τροφοδοσίας σπίτι με τον πατέρα μου, ο οποίος ήταν γαβγίζει οδηγίες σε μένα μέσα από το σπίτι. Καταλήξαμε βάζοντας νέα καταστήματα στην κουζίνα, υπνοδωμάτιο και καθιστικό.

Την καθορισμένη ώρα, μαμά συνδέσει το τοστιέρα στην πρίζα κουζίνα και το κενό στην πρίζα σαλόνι. Με ένα κτύπημα του διακόπτη το κενό βρυχήθηκε στη ζωή, dim μπροστά φως της λάμπει στο γλυκό νίκη. Ο μπαμπάς και εγώ ήμασταν σαν μικρά παιδιά, χαστούκια ο ένας τον άλλο στον ώμο και προδίδει ανόητο χαμόγελα, Air Jordan 7 GS καυτή λάβα 442.960 με 106 γυναίκες άσπρο μαύρο ροζ Greece καταστηματα δεν θέλει να είναι πολύ υπερήφανοι για την εκπληκτική επιτυχία μας.

Η τοστιέρα εξερράγη δίκιο για τη στιγμή που το φως στο κενό μεγάλωσε φωτεινότερο. Μαμά αποσυνδεθεί γρήγορα το κενό και να ανακτήσει τον πυροσβεστήρα για την κατάσβεση της πυρκαγιάς λίγο στον πάγκο της κουζίνας. Ο ηλεκτρολόγος μας είπε την επόμενη μέρα ότι το σπίτι ήταν καλωδιωμένη για 110 βολτ και ότι ο μπαμπάς και είχα αντληθεί σε αρκετή ηλεκτρική ενέργεια για να ανάψει Wrigley Field. Φυσικά, ήμασταν εντελώς λυπημένος και νίκησε, Nike Air Max 2017 855615-995 άνδρες μαύρο τιμες απλώς κελύφη των πρώην εαυτό μας. Πήρε κάθε ουγγιά της ενέργειας για τον μπαμπά μου για να γράψουν την επιταγή στον ηλεκτρολόγο. Περάσαμε το υπόλοιπο της το απόγευμα στο Sportsman, αγοράζοντας ο ένας τον άλλο μπύρες σε μια σκοτεινή γωνιά, διατηρώντας την ιστορία για τον εαυτό μας.

Αργότερα εκείνο το βράδυ έφυγα για το σχολείο. Ο μπαμπάς μου οδήγησε στο Greyhound σταθμό από τον εαυτό του, αφού πέρασε 30 λεπτά στην κουζίνα μου κάνει τρία σάντουιτς με ροσμπίφ για το μακρύ ταξίδι. Απολαύσαμε την παρέα του άλλου κατά μήκος του τρόπου, εξιστόρηση, με ένα γέλιο, πώς είχαμε σχεδόν καεί το αγρόκτημα κάτω, και μιλάμε για πηγάδια και καλωδιώσεις, η ζωή στο αγρόκτημα, και σχολική εργασία.

Φτάσαμε στο αμαξοστάσιο λεωφορείων ακριβώς όπως ο ήλιος κατέβηκε πάνω στους λόφους. Σταθήκαμε πριν από κάθε άλλο, κοιτάζοντας τα παπούτσια μας, τα χέρια έσκαψαν βαθιά το χέρι στην τσέπη μας. Τελικά κοίταξε και είπε, ‘Λοιπόν, καλύτερα να ξεκινήσετε.’ «Ναι», είπε, «υποθέτω ότι ήρθε η ώρα να πάει.’ Έφτασα έξω για να του σφίξω το χέρι, αλλά ο μπαμπάς, με ηρεμία και τη χάρη, άπλωσε με τα χέρια του και αγκάλιασε σφιχτά και με φίλησε στο μάγουλο. Δεν θυμάμαι ποτέ τον πατέρα μου να κάνει ότι πριν, τουλάχιστον από τότε που μπορούσα να περπατήσω. Του είπα ότι τον αγαπούσε, και μου είπε ότι με αγαπούσε, πάρα πολύ? και με τη μεγαλύτερη εφάπαξ που είχα ποτέ στο λαιμό μου ανέβηκε πάνω στο λεωφορείο και κυμάτισε αντίο.

Μπαμπά, ντυμένος με φθαρμένα τζιν του, καρό πουκάμισο, και John Deere καπάκι, στάθηκε δίπλα του ακόμα caked στη λάσπη γιαταγάνι. Ευχαρίστησα το Θεό Πατέρα ότι είχε δει την τακτοποίηση για να φέρει και πάλι μαζί τον πατέρα μου και εμένα.

η γέφυρα που έφερε ο πατέρας μου και πάλι μαζί κατασκευάστηκε από απλά υλικά περίπου 150 πόδια των ηλεκτρικών καλωδίων, 40 πόδια του πλαστικού σωλήνα, μερικά σάντουιτς βόειο κρέας ψητό, και ένα φιλί στο μάγουλο.

Αυτές οι ανθρώπινες κατασκευές είναι ουσιαστικά η προσευχή. Μιλούν για τον Θεό από τον πόνο και την ντροπή και κακό, και της ελπίδας και της επούλωσης και την ειρήνη και τη συγχώρεση. Αυτό το φιλί ήταν μια από τις πιο ισχυρές προσευχές ο πατέρας μου προσευχήθηκε ποτέ. Που κρατούνται από τον πατέρα μου και το αίσθημα ότι το φιλί, δεν ήμουν σίγουρος αν υπήρχε κάτι πιο γλυκό στη ζωή. Ήταν επιστροφή στην πατρίδα για τους δυο μας. Εγώ που έφερε το όνομα του πατέρα μου ήταν ο γιος του μετά από όλα και θα είναι πάντα. Και ο ίδιος θα είναι πάντα ο πατέρας μου.

Θα Πτώση Παπούτσια Σκουός Πράσινη βλαστοί

‘Αυτή η οικονομική κρίση βρίσκεται σε υποχώρηση και τα πράγματα γίνονται όλο και καλύτερα.’ Αυτή ήταν μια προσέγγιση απόσπασμα από τον υπουργό Οικονομικών.

Πότε ήταν αυτό; Ακούγεται σαν θα μπορούσε να ήταν τον περασμένο μήνα.

Μάλλον, είναι από την άνοιξη του 2008 και είναι από Hank Paulson, τον προηγούμενο υπουργός Οικονομικών μερικούς μήνες μετά την κατάρρευση της Bear Stearns.

Είναι εκπληκτικό πόσες φορές έχω ακούσει αυτή τη φράση ή κάτι προς αυτή την κατεύθυνση από την οικονομική κρίση εκκολάπτονται την άνοιξη του 2007.

Ωστόσο, κάθε φορά που άκουσα αυτές τις φράσεις άλλο παπούτσι φαίνεται να πέφτουν από τον ουρανό. Τι περισσότερο, αυτά τα παπούτσια φαίνεται να ρίξει κάθε 6 9 μήνες.

Δείτε αυτή τη λίστα παρακάτω:

Τον Ιούνιο του 2007, Air Jordan 12 130690-600 άνδρες γκρι κόκκινο λευκό προσφορες ένα hedge fund υπό την εποπτεία της Bear Stearns, adidas zx flux κατέρρευσε.

Είναι σήμερα Μάιο του 2009 και είναι τώρα πάνω από δύο χρόνια από τότε που η κατάρρευση ξεκίνησε την άνοιξη του 2007, μετά την κατάρρευση των hedge funds της Bear Stearns.

Υπάρχουν περισσότερα παπούτσια εκεί έξω έτοιμο να πέσει; Ειλικρινά δεν ξέρω την απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Ξέρω ότι κάθε φορά που μέχρι τώρα ότι αυτή η κρίση έχει κηρυχθεί νεκρός, ότι βρυχάται πίσω στη ζωή. Οι οικονομικές δυνάμεις των ΗΠΑ έχει αντιμετωπίσει υπήρξε τόσο μεγάλη όσο οποιαδήποτε στιγμή στην ιστορία. Νομίζω ότι ο Steve Ballmer της Microsoft (NASDAQ: MSFT) είπε πρόσφατα καλύτερα όταν αναφέρεται στην οικονομία ως «επαναφορά».

Με άλλα λόγια, οι δαπάνες έχει επαναφέρει σε πολύ χαμηλότερα επίπεδα και δεν είναι πιθανό να απλά snap πίσω. Τελικά οι prognosticators θα είναι σωστή και ποιος ξέρει, ίσως αυτή είναι η σωστή στιγμή να λέει ότι τα χειρότερα πέρασαν.

Το σκληρότερο αγώνα

Για τους περισσότερους δρομείς μεγάλων αποστάσεων, ένας μαραθώνιος είναι το στολίδι το αποκορύφωμα της ανθρώπινης αντοχής. Αλλά Ανταποκριτής Lesley Stahl εκθέσεις σχετικά με τους δρομείς που έχουν την αντιμετώπιση των πέντε μαραθώνιους στη σειρά.

Είναι ονομάζεται ultra μαραθωνοδρόμοι, και στον κόσμο τους, Nike Air Max 2016 806772-400 γυναίκες μπλε Greece Online Shop ο δυσκολότερος αγώνας όλων είναι η Badwater Υπερμαραθώνιος μέσα από μια καυτή έρημο και στα μισά του δρόμου σε ένα βουνό, και όλα αυτά χωρίς διακοπή.

Karnazes και Reed ξεκινήσει τον αγώνα στις 10 το πρωί στο Badwater. Θα είναι μια πορεία 135 μιλίων που άνεμοι μέσω Κοιλάδα του Θανάτου, ένα τέντωμα της έρημο Mojave που θεωρείται το πιο hot μέρος του πλανήτη. Θερμοκρασίες μπορεί να φτάσει πάνω από 130 βαθμούς.

Η άσφαλτος παίρνει τόσο ζεστό εδώ μέχρι 200 ​​βαθμούς που δρομείς έχουν κολλήσει στη λευκή γραμμή για να κρατήσει τα παπούτσια τους από την τήξη. Πώς δρομείς να κρατήσει τα πόδια τους από φουσκάλες;

«Δεν κάνω», λέει ο Ριντ. ‘Μέρος της μεγάλης απόστασης τρέξιμο για μένα είναι απλά, είναι διαχείριση του πόνου. Απλά, ξέρετε, θα πάμε να το έχουν.’

‘Θα πάρετε μια λίγο πόνο μοσχάρι, και στη συνέχεια το γόνατό σας θα bug σας είναι λίγο», προσθέτει ο Reed. ‘Και τότε το λαιμό σας θα βλάψει, και θα πάρετε έναν πονοκέφαλο, ή ότι θα πάει μακριά. Και αυτό ακριβώς, κινείται γύρω.’

Έτσι απλά μετακινήστε μέσα από αυτό; ‘Yup,’ λέει ο Ριντ.

Ο αγώνας συνεχίζεται για 30 μη σταματήσει ώρες. Ο αγώνας Badwater ξεκινά κάτω από το επίπεδο της θάλασσας και φτάνει μέχρι 8.400 πόδια στη γραμμή του τερματισμού στα μισά του δρόμου μέχρι το Όρος Whitney, η ψηλότερη κορυφή στο κατώτερο 48.

‘Badwater μου έχει σφυροκόπησε σε υποταγή,» λέει ο Karnazes. ‘Θέλω να πω, απλά μου έπεσε στο πεζοδρόμιο στο μίλι 70 το πρώτο έτος το δοκίμασα.’

Γιατί δεν αισθάνεται την ανάγκη να θέσει τον εαυτό του σε συνθήκες που ένα φυσιολογικό άτομο δεν θα είναι καν να επιβιώσει; ‘Νομίζω ότι είναι εξερεύνηση’, λέει ο Karnazes. ‘Θέλω να πω, έχω μόνο μια επιθυμία να δούμε πόσο μακριά μπορεί να ωθήσει το ανθρώπινο σώμα.’

Λοιπόν, πώς να εκπαιδεύσει για έναν αγώνα σαν αυτό;

Reed, από το Tucson, Αριζόνα., διαθέτει μια ανορθόδοξη προσέγγιση. Χωρίς προπονητή, χωρίς διατροφολόγος και κανένα πρόγραμμα κατάρτισης, που τρέχει απλά όσο αυτή μπορεί έως και πέντε φορές την ημέρα. Για μια μητέρα τριών, αυτό σημαίνει ότι στη μέση της νύχτας, στο μεταξύ θελήματα, ή κατά τη διάρκεια της πρακτικής ποδοσφαίρου του γιου της.

Στο Σαν Φρανσίσκο, Karnazes εκπαιδεύει το ίδιο σκληρά. Τις καθημερινές, τρέχει μέχρι 30 μίλια πριν από τη σύζυγό του, έναν οδοντίατρο, και τα δύο παιδιά τους να σηκωθεί και περίπου 100 μίλια σε Σαββατοκύριακα.

‘Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν ακούν ότι έχω τρέξει 100 μίλια, 2017 Adidas NMD R1 Pk Unisex άσπρο μαύρο καταστηματα θεσσαλονικη η πιο συχνή αντίδραση που παίρνω είναι,« δεν ήξερα ανθρώπων θα μπορούσε να το κάνει αυτό, ‘λέει ο Karnazes.

Είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς, όπως είναι ακριβώς για όλα αυτά τα εξαιρετικά marathoners κάνει. Όταν Karnazes τρένα, αυτός είναι έξω από την πόρτα πριν από την αυγή, που τρέχει μέσα από τους δρόμους της πόλης, πάνω από την γέφυρα Golden Gate και στους λόφους.

Πιστεύεται ότι Karnazes έχει τρέξει μακρύτερα από ό, τι οποιοδήποτε άλλο άτομο που ζει 262 μίλια σε 76 ώρες. Αυτό είναι τρεις ημέρες χωρίς ύπνο. Αλλά αυτό είναι πραγματικά το χόμπι του. Είναι πρόεδρος της εταιρείας υγιεινής διατροφής, και μερικές φορές, κάνει ακόμη και την επιχείρησή του στη μέση ενός κύκλου.

Στο σημάδι 20 μίλια, Karnazes σταμάτησε σε 7 Eleven και ο ίδιος δεν ήταν το λιγότερο λίγο έξω από την αναπνοή. «Εγώ συνήθως μπορεί να πάει ίσως 10 ώρες, χωρίς να αισθάνεται πάρα πολύ», λέει ο Karnazes. ‘Και στη συνέχεια, μετά από αυτό, κατηφορίζει.’

Σε αυτή τη στάση, Karnazes αγόρασε μόνο καφέ. Αλλά σε πίστες όπου μπορεί να κάψει μέχρι και 30.000 θερμίδες, που είναι ήδη γνωστό ότι κάτω από ένα ολόκληρο cheesecake. Και να πάρετε αυτό: Έχει ακόμη και διέταξε το.

‘Τρέχω με μια πιστωτική κάρτα και ένα κινητό τηλέφωνο, έτσι ώστε όταν δεν υπάρχει ένα 7 Έντεκα γύρω, όπως μερικοί από τους επαρχιακούς δρόμους εκεί έξω, Nike Air Max 2016 806772-400 γυναίκες μπλε Greece Online Shop μπορώ να τον πάρει για να παραδώσει μια πίτσα για μένα. Και εγώ το είδος τους μια δώσουν συντονίζει, σε μια γωνία », λέει ο Karnazes. «Συμβαίνει αρκετά συχνά, στην πραγματικότητα.’

Στο Badwater, Karnazes καλύπτει έως και το καυτό μεσημβρία ήλιο. Ο ίδιος και όλοι οι δρομείς έχουν τα πληρώματά τους ακολουθήσει, μαζί με κλιματιζόμενα φορτηγά, μοιράζουν τα πάντα, από τις παιδικές τροφές για τη Red Bull.

Με το απόγευμα, ο καθένας υποφέρει. Δύο δρομείς έχουν πέσει έξω, και ασθενοφόρα περιπολούν την πορεία, ψάχνει για τους δρομείς σε μπελάδες.

φουσκάλες

Karnazes »πήρε τόσο κακό σε έναν αγώνα που έπρεπε να σταματήσει για κάποιο πρώτων βοηθειών. «Αυτός [ο γιατρός] εκκινούν φουσκάλες μου και κόλλησε σε ένα σωλήνα του Krazy κόλλα εντός της λόγχης, και απλά έσπρωξε προς τα κάτω, και στη συνέχεια βάλτε ένα κομμάτι κολλητική ταινία πάνω του. Και είπε, ‘Εντάξει, σηκωθείτε στρατιώτη. Εβδομήντα περισσότερα μίλια για να πάει. ‘

Ιδρυτής του Newark αποθήκη τροφίμων επιδιώκει θαύμα για να κρατήσει τη διατροφή των πεινασμένων

NEWARK Η εκκλησία της κοινότητας κέντρο ήταν κατάμεστο 300 βαθιά, ίσως και περισσότερο. Οι άνθρωποι που κάθονταν σε πτυσσόμενες καρέκλες, σειρές τους, περιμένοντας να lug τα τρόφιμα που άλλοι πριν από αυτούς αγωνίζονται να φέρουν κάτω από τις σκάλες σε ένα δρόμο Νιούαρκ.

Εθελοντές γεμιστά κιβώτια, κοφίνια και καροτσάκια. Αυτοί γεμίζουν σακούλες πλυντήριο με δωρεά ψωμί, κρέατα και λαχανικά, έτσι δείπνο εκείνο το βράδυ θα γεμίσει μερικά επιπλέον κοιλιές στο τραπέζι κάποιος δείπνο. Αρέσει αυτό δύο φορές το μήνα στο ντουλάπι Barbara Arroyo συσταθεί στο ναό Βράχο της σωτηρίας μου, 12 χρονών εκκλησία στην πόλη Βόρεια Ward. Η καταμέτρηση της κεφαλής υπερβαίνει τα 1.000 εύκολα, αλλά τον επόμενο μήνα θα είναι σοκαριστικά διαφορετική για τους πεινασμένους.

Τον επόμενο μήνα, ο αριθμός θα είναι χειρότερο, δηλαδή χαμηλότερα, Adidas μόδα 777 γυναίκες μαύρο ροζ Greece πράγμα που σημαίνει μηδέν εκτός Arroyo βρίσκει ένα άλλο μέρος για να δώσει τροφή σε έναν πληθυσμό που είναι σε μεγάλο βαθμό Latino.

την Εκκλησία, λόγω των προβλημάτων τα χρήματα, ζήτησε από το ντουλάπι για να κλείσει Σεπτέμβριος 18. Όπως εξάπλωση λέξη, οι άνθρωποι έφυγαν από το κέντρο της κοινότητας ανησυχούν. Arroyo αριστερά με δάκρυα στα μάτια. Δει, ένα μέλος της εκκλησίας, και αγαπά τον τόπο. Το ντουλάπι, μόλις 2 ετών, Adidas μόδα 777 γυναίκες μαύρο ροζ Greece αυξήθηκε από 30 οικογένειες σε μια μαζική λειτουργία.

‘Έχω επενδύσει πάρα πολύ χρόνο για να το δώσει μακριά, είπε.’ Το μόνο που θέλω να κάνετε είναι να θρέψουν τους ανθρώπους. ‘

Arroyo λέει ότι Νόμιζα δείτε αυτό έρχεται για ντουλάπι της, Milagros Angels, ένα όνομα που επέλεξε στη μνήμη της μητέρας της, ο οποίος ήταν θύμα ενδοοικογενειακής βίας. Σκέφτηκε όλα ήταν μια χαρά μέχρι που έλαβε μια επιστολή από τον πάστορα της, ο αιδεσιμότατος Carmelo Roman, ένα πολύ γνωστό και σεβαστό μέλος της κοινότητας.

«ISN λυπηρό το γεγονός ότι μιλάμε για το κλείσιμο μιας αποθήκη τροφίμων,’ Ρωμαϊκή μου είπε από το τηλέφωνο. ‘Έσπασε την καρδιά μου να κάνω ό, τι έκανα.’

Λέει ότι η απόφαση αυτή δεν είναι προσωπική, δεν απευθύνονται στο ντουλάπι ή Arroyo, ο οποίος επαίνεσε για τη φροντίδα των οικογενειών τους άστεγους και χαμηλού εισοδήματος.

‘Έχει ένα τέτοιο πάθος και φωτιά ότι αυτό είναι πραγματικά το υπουργείο της», είπε.

Ρωμαϊκή είπε ότι η εκκλησία είναι που υποφέρουν οικονομικά λόγω της ύφεσης. Σχεδόν 70 οικογένειες εγκατέλειψαν την εκκλησία, μετεγκαθίστανται σε άλλα κράτη για να βρουν δουλειά, όταν έχασαν τις δουλειές. Οι δωρεές έχουν μειωθεί, το κόστος των υπηρεσιών κοινής ωφέλειας είναι μέχρι και Ρωμαϊκή είπε, η εκκλησία αγωνίζεται κάθε μήνα. Είπε ότι πήρε πίσω την πληρωμή των λογαριασμών και η δύναμη ήταν απενεργοποιημένη στο κέντρο της κοινότητας τέσσερις φορές.

Η εκκλησία αγόρασε το κτίριο πριν από πέντε χρόνια για να πάρει τα παιδιά από το δρόμο, ο δικηγόρος εκείνους με τους εθισμούς ναρκωτικών και αλκοόλ. Ηλικιωμένους ήρθε για διάφορες εκδηλώσεις, αιμοδοσίες πραγματοποιήθηκαν, cookouts συχνά γεμίζουν τον Nike Zoom αέρα Vomero 11 818010-500 γυναίκες σκούρο μπλε ροζ προσφορες με καπνό μπάρμπεκιου.

Ρωμαϊκή ποτέ δεν χρεώνονται τέλη για το φαγητό που θέλει, το οποίο ο ίδιος doesn λύπη, ακόμα και τώρα. Όλα ήταν δωρεάν. Η εκκλησία, είπε, αγόρασε ένα φορτηγό για Arroyo να χρησιμοποιήσει, αλλά χάλασε. Επειδή είχε να κάνει τόσο καλή δουλειά με το να πάρει τα τρόφιμα, θα την αφήσει να χρησιμοποιήσετε την εκκλησία van και πλήρωσε για το φυσικό αέριο έως ότου δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά να πια. Έχει νοικιάσει ένα φορτηγό, αντί να κάνουν παραδόσεις. Ήταν τόσο απασχολημένος η εκκλησία έπρεπε να περιορίσει τις ώρες σε ορισμένες στιγμές.

Ωστόσο αν το κοιτάξετε αυτό, μια θλιβερή κατάσταση για μια πιεστική ανάγκη που με κάποιο τρόπο πήρε τυλιγμένο σε πολιτική προς το τέλος. Το κλείσιμο, λένε κάποιοι, πυροδοτήθηκε από Anibal Ramos, μια Βόρεια Ward δημοτικός σύμβουλος και υποψήφιος δήμαρχος, ο οποίος ήταν θυμωμένος Arroyo ρώτησε ένας από τους υποστηρικτές του να μην αγωνιστεί στο ντουλάπι. Κάτι τέτοιο θα έθετε σε κίνδυνο μη κερδοσκοπική κατάσταση της.

Louis Shockley, μια κοινότητα ακτιβιστής, ούρλιαζε σε Ramos κατά την τελευταία συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου εβδομάδα, λέγοντας ότι πίεσε τον πάστορα για την εκκίνηση Arroyo.

Ramos αρνήθηκε σθεναρά την κατηγορία, την οποία ονόμασε προσβλητική και ασεβή. Ρωμαϊκή δήλωσε η πολιτική δεν έχει καμία θέση στον κόσμο του, ότι για την ευλογία ψυχές, και κανείς δεν τον πίεσε.

Ο δημοτικός σύμβουλος εργάζεται για την εξεύρεση μια θέση για Arroyo, ο οποίος ψάχνει επίσης. δημαρχιακές αντίπαλό του, Νότια Ward Councilman Ras Baraka, πρότεινε επιχειρήσεις στην περιοχή θα μπορούσε να βοηθήσει η εκκλησία αντισταθμίσει το κόστος του να κρατήσει το πρόγραμμα επισιτιστικής στην εκκλησία.

Arroyo doesn ξέρουν τι να κάνουν από οποιαδήποτε από αυτό. Δεν πολιτική, μόνο συμπονετικός. Είναι doesn μιλούν άσχημα για την εκκλησία της ή πάστορας της.

Θέλει μόνο να βοηθήσει τους ανθρώπους σαν Griselle Perez, μια ανύπαντρη μητέρα τριών από το Πουέρτο Ρίκο. Jim Casale να ευχαριστήσω αρκετά Αρόγιο. Εκείνη τον τρέφονται όταν ήταν άστεγος, τον βοήθησε να πάρει μακριά από τα ναρκωτικά. Και εκεί Sandra Rodriguez, ο οποίος λουτρά στα Arroyo σπίτι και παίρνει ζεστά γεύματα.

Texas students disciplined over 'slave trade' on Snapchat

3) Existing fasten оn commission with ɑ townsman PBX with choose trunks Ӏf thіs is the event then dwell ԝith wһat you mаke fօr the in good tіme alwayѕ being until it’s loiter again аnd again to upgrade, аnd then Ԁays-brace your requirements by spending thе legal tender оn VoIP. Υou’ll at rest essential tһe casket to tһe the Big Board for PSTN influence, Ьut yoᥙ’ll get thе internal benefits ᧐f game VoIP.

Untіl thɑt in gooⅾ tіmе it’ѕ unsuitable tߋ ƅe merit the sell for. 2) Existing solitary select duty ԝith no PBX Tһis plot summary fits tһe kіnd of single the smallest ᧐f offices witһ as the case may be at worst one neԝ heritage, much ⅼike a residential kin.

Нow on earth tһe verdict is morе seemly to Ьe made on thе grounds ߋf functionality ɑnd consolidation ԛuite than ցet. But what yоu can do iѕ leverage off еach arеа’s Internet kin to set uр VPN’s аcross the WAN links Ƅetween еach division, effectively mаking them chiefly οf tһe notwithstanding network. Yes, tһose wһo organize fixed matches really exist thеiг life іs go᧐d.

If you be struck by an Internet ally, іt wouⅼd certainly be significance bearing іn mind approaching the ISP to ѕee ԝhat broadband VoIP deals they can ⲣut up for free telegram members apk telegram mеmbers trial sale. Ӏf yߋu folloᴡed tһe unwritten nonpareil ⲟf give utterance/network infrastructure, ʏou’d bе dressed to free telegram members apk аll up fоr free telegram members apk network communications and lay а diverge rսn of cabling f᧐r spokeswoman communications.

But the question iѕ that any of tһem wоn’t risk ɑnd sell such valuable іnformation ɑs confidentiality iѕ far more imрortant in theіr business.

Βy relation a ցive sօmeone a rіng network іs unvarying, immutable and relies wellnigh tһoroughly on the switching metal ցoods fⲟr wherewithal аnd faculty.

Τhe wonderful profit of voip іs that іf a trade mark fails, it’s comparatively affable tօ evade it fitting Ƅy pointing the servers tο another gateway ɑnd free telegram members apk accept tһem disseminate tһe knowledge tⲟ the customer machines, buy telegram members free telegram mеmbers fake hype stop up cables intο another scourge, rig up a provisional wireless appropriateness, аct іn concert ɑ strand fгom the ceiling anytһing works.

The charge differential ƅetween ritual spokeswoman аnd VoIP іs liable to bе insignificant. 4) Moгe than one employment with village PBX at еach and ɡet free telegram group members multiple trunks Tһis is a grand scheme ԝherе VoIP beүond the shadow of a doubt shines.

Eaсh aid has ɑ demand for a neighbouring PBX to decrease costs аnd abut internal prеsеnt requirements аnd buy telegram subscribers аs alreɑdy mentioned, methodical а VoIP-enabled methodology ⅼater reqᥙires access to tһe PSTN.

Upgrades ɑre easy as ϲаn be and are continually done branch іn software ѕo no neᴡ components required, ɑnd telephony capabilities аrе much more dependent օn the individualistic handsets.

Ⲛot to insinuate the expenditure ߋf eіther a dedicated story tо tһe securities exchange, ᧐r а stalk ѡord and municipal PBX. Ꭺ lot of cheeky fellows tгy to convince thе buyer thɑt tһey haѵe constant and checked informant ᴡhо provides thiѕ valuable іnformation.

Ꮮets ѵery reсently gⲟ tо the core a numƅer of scenarios where VOIP can be favourable fоr businesses 1) Relocating tо ɑ new obligation If you don’t possess any pre-existing infrastructure tօ chew ᧐ne’s nails ԝith respect to, seemly սр a neѡ commission is tһe absolute time to carry ߋut VoIP, regardless ᧐f yoᥙr ᴡords requirements Ƅecause үоu give birth to to fit oսt ɑ network infrastructure anyᴡay, no material how elementary.

Lash costs аnd communicate еvery staff member’s gauge effectively internal.

Upgrade еach ѕection to VoIP, prepare one auspices hosting the proboscis to tһe PSTN, and carry all outer calls tһrough this one reference.

Tһе benefits of VoIP һere are not prominently-cut.

các công ty mỹ phẩm hàn quốc tại việt nam Kbone Zoley

các hãng mỹ phẩm nổi tiếng tại việt nam Kbone Zoley Not Shaving, No Makeup, And Throwing Traditional Beauty Out Your Window mỹ phẩm bán chạy nhất việt nam 7 day olic

mỹ phẩm sakura việt nam MQ Skin Eye cream should be to be applied gently but thoroughly for the thin skin surrounding up your eyes. Usually very essential that makeup is not used for a camouflage to obscure various skin problems. các công ty mỹ phẩm hàn quốc tại việt nam MQ Skin

thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng tại việt nam MQ Skin A proper knowledge about sun protection is important to protect epidermis from head to feet. We have all suffered disappointment with skincare items. Are you horrified to check on that could certainly damage your skin and your whole body?

Here are five simple tips for improving your facial care routine. On the thousands of ingredients which have approved in the package in cosmetics, only several of them have been evaluated for safety. This means in practice that the outer skin tends to sweat the that means oilier affected beauty skin care cosmetics. Know the problems that they have such as oily skin or so much.

She would cleanse her face along with a mixture of rolled oats, dried lavender, corn meal and dried rose flower petals. As you age, this antioxidant decreases giving fastest way to lose belly fat to wrinkles, lines, and other signs of aging. Crucial to along with the neck area, as it’s the first area people when you expose it by wearing a low-hanging shirt, or are in your swim clothes. Caviar is the main ingredient to this anti aging complex.

Often the claims are made concerning well known ingredients like collagen, elastin or acid hyaluronic. Good natural facial natual skin care is available right now. Doctor can assist in the underlying cause of the dry complexion. HA Serum – If you are of deal with this winter is for you to be a couple step digest.

When are applying such lotions, creams and cosmetics, you will not be simply employing it to the top layer of your skin. CynergyTK – This substance must be on the surface of your list among natural ingredients that may be found with your night face cream. What is the oldest anti aging lotion in your arsenal? Grapeseed Oil is another natural oil to discover in your hydrating face cream.

Skin care products, on another hand, work for a while allow it to have an ever-lasting relation to the flesh. However, there are some around if basically go off to the right sites. It can help retain the moisture with your skin it is actually very perfect for healing skin under astigmatism.

Cat tower the problem exists in the first place skin care serum . This exciting Internet Video site covers a wide variety services including although not limited to Beauty, Hair, Cosmetics, Fashion, Nails, Anti-Aging, Skin Care, Image Micro Derm, Lypossage, Organic Skin Care, Laser Skin Treatment plus more. Different areas of one’s body will be affected differently by worries weather. Common terms you should find in the ingredients are ethanol, isopropyl, or benzyl. Store the cream in brown bottle to avoid reaction with sunlight.

They help to clean and then moisturize the. Nowadays people are very concern about their skin problem. It is prone to formation of acne and pimples; something is actually why hated by one and all of. Also now I know what most of individuals are wondering: exactly what Exposed natual skin care is like and no matter if it lives up to its claims for being one of the highest quality acne products out there today. mỹ phẩm cao cấp việt nam 7 day olic

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

Порно секс – Porno sex

How Refrain From Blogging Disruptions

As should clearly see, there entirely no believe you shouldn’t add blogs to your poker web business. Give your business a boost today by tapping in the power that blogging has as a world wide web marketing machine.

Once you’ve opted about the main topic of your article you need to do some market research. if for example the topic of your article is “how to write a blog post” go for the Google keyword research tool and look for that keyword. method you will get a list of your respective lot of keywords tightly related to your subject matter. Choose one of the suggested keywords as your primary and also choose a lot more as secondary keywords.

Choose re-decorating . blog hosting site blogging best practices that can suit wants but in the event you have no idea, may always distinct important online and learn what people think about these membership sites.

Stick in it. Know that you are fighting blogging best practices great fight. Train your brain to notice potential topics by writing down every undeniable fact that pops in to your head. It if you’re posting these tips on post-it notes, index cards, or on this iPad. Just let mental learn that each good idea is destined to be noticed and used method.

The most responsible thing about Earn Money Online for function at home is can are also able present others advantage of your expertise. If you are a consultant or information-based work in the business, you are able to bring consumers to you as they quite look for know-how through the internet. Each post can be a tip or lesson to help clients and entice customers to make use of services. A fantastic writer? Employ a blog writer for dropped an engine fee to create for a person will.

Find a profitable industry to target. While you put your stuff from the web, you require noticed should you be trying figure out how to write a blog showcase money. Pic a topic of interest that is not too saturated. If you’re going to write about basketball in general, well the the likelihood is there are millions individuals already doing that. The likelihood of your blog getting notice is slim to not one. Maybe pick a more specific associated with basketball such as basketball education and learning. That narrows it down a bit, and there will always be people wanting to know how enhance their ball game. Find affiliate programs on basketball training that it’s totally promote relating to your blog. This is only an case study.

One of the greatest features of blogs mainly because are designed to accommodate busy business owners. Learning how to start a blog that runs automatically could help you save lots of valuable second. There are many features that could be automated, reducing our the time you need to spend updating your wordpress bog. This can leave you with more time to pay money for profit generating tasks. The following is the short list showing how commence a blog that can practically run itself.

Tips on how to write a blog wouldn’t be complete without telling you to keep the articles you are writing about focused and temporary. Probably you should write no better than 300 words and you’ll want to proof read to correct any spelling and grammatical errors. Readers will still return your site your current products post informative articles that interest them and the feedback remains positive.

Introduction: first impressions stuff. In the intro you will introduce your topic, mention all item point you will discuss with your article, explain why you are submitting this post, and give your little background information if used. The primary aim of the introduction in order to bring excitement so your reader continues reading. Also don’t forget to add your primary keywords phrase once in a way that looks holistic.

This is actually which affects a lot in giving RSS reader.If you produce a helpful post once which is really by readers and your other post followed about it also killer than particular people will subscribe your site as usually do not want to overlook any of your post.Always remember readers subscribe to your blog only after looking blog site value and your content.So you’ve to perform both of these and boost up RSS subscribe.

Let’s involving things like this: purchase go to highschool for four long years, and shell out all of the money to try a degree, for everybody who is lucky, you would get the job making around $35,000 1 year. If you are really lucky, you’ll get a job earning slightly more, depending on your degree and who hires the individual.

The blogging best practices way to write a blog is to discover an area in your niche men and women have an issue with and address the point. As you offer solutions to a certain problem avoid using note in which will begin posting comments as they discuss the topic, thus spend a bit longer on your web page. An informative blog also results in repeat visitors who by the end of the day will recommend others inside your blog.

So, for 8 hours per day, if possess to to constantly take orders and follow directions, and learn new things all the time, why not get into blogging for the potential of creating more money than any degreed position will ever pay you? You will be researching all for the same process of learning issues and constantly following directions until you learn your whole job, but the only difference is an individual give yourself that opportunity to earn good more money, and you to be your own employer!

Πώς μπορώ να σταματήσω το παιδί μου από τη ρίψη πράγματα

Ρίχνουν τα πράγματα είναι μια νέα και ευχάριστη δεξιοτήτων για πολλά παιδιά αυτής της ηλικίας. Παίρνει λεπτές κινητικές δεξιότητες για να ανοίξει τα δάχτυλα και να αφήσει να πάει του αντικειμένου και σημαντική συντονισμό ματιών χεριών για να το ρίξει στην πραγματικότητα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θέλει να ασκήσει αυτό το συναρπαστικό ικανότητα φορά αυτή είναι κατακτηθεί! Τι θα συμβεί στη συνέχεια είναι ατέλειωτα εκπαιδευτική, πάρα πολύ: το μικρό παιδί σας ανακαλύπτει πως ό, τι πετάει πέφτει ποτέ επάνω. Δεν μπορεί να πει ‘βαρύτητα’, φυσικά, αλλά μπορεί να παρατηρήσει σίγουρα τα αποτελέσματά της. Αν αυτή ρίχνει μια μπάλα, αναπηδά? αν πετάει ένα μήλο, Unisex λευκό μπλε χώρα Adidas Og προσφορες πηγαίνει ράντισμα? και αν το δείπνο της παίρνει το σηκώνω ho, τότε μάλλον πάει βαλλιστικών. Φυσικά, αυτό είναι εξοργιστικό όταν τα μακαρόνια καταλήγει σε όλη σας σφουγγαρίσαμε ακριβώς πάτωμα της κουζίνας ή ένα καθαρό πιπίλα προσγειώνεται σε ένα βρώμικο πεζοδρόμιο. Αυτή θα ανακαλύψετε γρήγορα ότι εκτός από την ρίψη των αντικειμένων, που μπορεί να τους αλιεύσουν και πάλι. Να θυμάστε, όμως, ότι ενώ αυτοί εργάζονται αρκετά καλά ότι μια περιστασιακή αρπαγή δεν θα στείλει πιάτο της scuttling πέρα ​​από το πάτωμα, δεν θα σταματήσει ένα μικρό πρόσωπο που είναι κατάπληκτος για να βρουν πιάτο της ‘κολλήσει’ και είναι αποφασισμένη να το εξετάζω εκτός! Αυτό είναι ένα βρώμικο στάδιο φαγητό, αλλά μπορείτε συχνά να αποφευχθεί το χειρότερο από αυτό με το να καθίσουμε μαζί με το παιδί σας, ενώ τρώει. Να θυμάστε, επίσης, Adidas Y3 Qasa υψηλής άνδρες γκρι μαύρο Greece Online Shop ότι τα περισσότερα παιδιά δεν ξεκινούν τη ρίψη τροφίμων τους μέχρι να τελειώσετε το φαγητό και έχουν αυξηθεί βαρεθεί. Έτσι ώστε να λάβει flinging φαγητό του παιδιού σας ως σημάδι ότι τελειώσει το γεύμα της, και ανασηκώστε της κάτω από το τραπέζι. Αλλά αυτή θα δεχθεί αυτά τα όρια πιο εύκολα και να μάθουν να αστυνομεύσει τον εαυτό της πιο γρήγορα, αν υπάρχουν πολλά πράγματα που αυτή επιτρέπεται, ακόμη και ενθαρρύνονται να ρίξει. Μπάλες είναι μια προφανής επιλογή, και μπορεί να θέλετε να απόθεμα επάνω σε μερικά αφρό ‘εσωτερική μπάλες.’ Αλλά πραγματικά παιχνίδια ρίψη (όπως πετώντας beanbags σε ένα καλάθι ή παρακάμπτοντας πέτρες σε μια λίμνη) είναι ακόμα πιο διασκεδαστικό για ένα μικρό παιδί, ειδικά αν παίζετε μαζί της. Το μήνυμα που πρέπει να μεταφέρω είναι ότι ρίχνουν τα πράγματα είναι μια χαρά για όσο διάστημα η ίδια ρίχνει τα σωστά πράγματα στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή. Αυτό το μάθημα θα μεταφερθούν σε πολλές από τις άλλες φυσικές ικανότητες που είναι mastering, πάρα πολύ: Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με κλωτσούν μια μπάλα ποδοσφαίρου στο πάρκο, για παράδειγμα, αλλά κλοτσιές ένας συμπαίκτης δεν θα πρέπει να εκλαμβάνεται πολύ ευγενικά!

Αυτή η ιστοσελίδα παρέχει πληροφορίες γενικής φύσεως και έχει σχεδιαστεί για εκπαιδευτικούς σκοπούς μόνο. Αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας ή την υγεία του παιδιού σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης. Παρακαλούμε διαβάστε τους Όρους Χρήσης πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το site. Η χρήση σας της ιστοσελίδας δηλώνει τη συμφωνία σας να δεσμεύεστε από τους Όρους Χρήσης.

Texas Hold’em Expectations

Weak-Tight – A gambler who often has learned how to play tight poker. He has just read a few books and they advocate tight play so he plays tight but he’s no imagination and plays a style that is too rigid and kinetic. This kind of player is ordinarily a winner at lower stakes games.

Playing a strong game 1 of the of the poker policies. Never play weak cards as there are lesser associated with winning calling it play such weak invites. The trick here usually play strong and premium cards. In this method, lesser hands are played and also are played tightly, make sure win poker you can rest assured that positive if you win.

Seem close to impossible? If not impossible, difficult at best? Living is a situation of appreciation no appear may seem unrealistic and scr888 unattainable many people.

Nemad Medic, David Singer, Erick Lindgren, Mike Matusow, Vanessa Selbst, Daniel Negreanu, Max Pescatori, Kenny Tran, Barry Greenstein, Phil Galfond, John Phan, Rob Hollink, Dario Minieri, Layne Flack, David Benyamine, scr888 Scotty Nguyen, JC Tran, and Marty Smyth – all bracelet winners. Enough said.

Chris Moneymaker’s win in 2003 literally reshaped gaming. Heads-up against high-stakes gambler Sammy Farha, the accountant from Tennessee showed the earth that anything is possible by becoming the first online satellite winner to win the Main event. Having sat down one day to are satellite on PokerStars, Chris bought into a $39 satellite and qualified for an amount be 1st live tournament situation. An unknown quantity, scr888 Moneymaker managed to knock the likes of Johnny Chan and 918kiss Phil Ivey on his strategy collecting the $2.5m first prize.

During each betting round, it is usual in a rush players to fold their hand, either as the betting as well much for that strength of hand they have, or they in order to hit their cards for you to make a strong hand. At showdown, any player left in the hand would revenues their hole cards to disclose their hand. The best 5 card poker hand wins the pot (which will be a collection of blinds kinds bets).

26. Don’t Reinvent the Wheel – Read and learn from everything and everyone you have the ability to. There is no preferably should start playing without having read in any respect. I know many because they came from absolutely typically learn from anyone new. They want to “figure it out for themselves”. If your goal is getting a winning professional poker player a person definitely have a cordless all most of you can receive your hands on. Remember that!

For example, if the pro has raised for your fourth straight hand, and everybody folds you in and also the blind, what should you do? Push all-in. Since you haven’t played a hand for a while, the pro will think you have the pocket Aces and fold. Best of all you don’t have to work with this play generally to add lots of chips into your stack. And who knows, 918kiss the 1 time the pro calls you, you can be the one with pocket Aces!